11 парчиња отпорност бенд постави тренингот еластични бендови фитнес

11pcs Постави мускулна сила Обука Осигурување Почетна Повлечете јаже јога вежба Бендови тренингот Еластична опрема Фитнес опрема

Како треба да се користат отпорните бендови од 11 парчиња во затворен простор, на отворено и во салата?

Ние можеме да го користиме 11 компјутери отпорни бенд за да вежба во затворен простор. Локацијата може да биде насекаде во студентскиот дом или нашата гостинска соба. Алатката е 11 отпор на компјутер . Преку 3 видеа од помалку од 1 минута, го воведовме сценаријата за прикажување на производот и сценаријата за отпор од 11 парчиња , целосно го демонстрираа начинот на 11 парчиња отпорност на ленти во затворен простор и обучени сите движења за обука на мускулите на целото тело. Повторно.

Може да се каже дека растојанието за отпорност на цевки се вежби во еден момент. Наместо да трчаат, скокаат, одење и други вежби кои обично ги правите, тренингот на фиксната точка ги корегира сите делови од вашето тело. Специфичните методи се следните:

Општо земено, кога вршите вежби за надворешни работи со резистентни ленти , треба да ги користите стеблата на дрво, клупи, итн. (Удобно е да имате врата за да го поправите во затворен простор), и можете да почнете со завиткување на отпорни бендови цевки околу неа. Се разбира, можете дури и да ги користите сите делови од вашето тело за да ги направите вдлабнати јаже фитнес бендови , се додека сметате дека сите делови од вашето тело се проширени и испружени.

Yoga повлечете ја циклусот за обука на јаже : започнете со одење, 25 минути на ден, 4 дена во неделата. Постепено достигне 6 дена. Вашите чекори треба да бидат релаксирани и удобни, не премногу брзо 5 минути по почетокот и 5 минути пред крајот. За да се загрее, треба да ги претворите рамената и да ги браните рацете; Кога ќе се смирите, ги тужите вашите телиња и бутовите. По одење, можете да го користите паркот како вашата салата за вежбање за одредена масна површина. Општо земено, секој сет на вежби се врши во 2 сета, 1 сет е околу 8-12 пати, почнувајќи со 2 пати неделно, и постепено достигнувајќи 3 пати неделно.

Дебелината и должината на вежбањето на тренингот ги одредуваат тежината за време на употребата, која може да се избере според лични потреби, или повеќе еластични јажиња со различни отпори може да се користи за зголемување на силата. Кога вршите вежби за отпор на вежбање, треба да го задржите вашето тело стабилно и држете го отпорноста на отпорност на 11 компјутери цврсто. Интензитетот на вежбата зависи од вашата лична способност и треба да се направи постепено.

Се разбира, можете да вежбате според популарните почетни тренинзи за вежби за обука за тежина вежби за обука за да постигнете подобри резултати.

Ако влезете во салата со еластични ленти вежби отпорните ленти , можете да почувствувате дека тренерот е многу професионален. Кога се загрева и се протега, можете да го користите Rance Band 11pcs за да завршите. Можете да го користите примарната тензија Bungee кабел за да го извршите истегнување на секој дел. За време на обуката, можете да ги користите Bands Bands поставите 11 парчиња за да завршите композитна групна обука. Може да направи обука добиваат неочекувани резултати!

Опис на производот

Прикажи го производот

Нашата предност
Богато искуство : Имаме долгогодишно искуство во производството и продажбата на спортски производи, вклучувајќи скијачки додатоци, велосипед,

Пливање производ, u uport лента , фитнес производи, итн Ние ќе ви обезбедиме најмногу професионални консултации и

Услуги.

S UPPerior Квалитет : Со висококвалитетни суровини и тесни шиење, нашиот сопствен скијач е да обезбеди долгорочна употреба

Заштита на животната средина : Материјалот е еколошки и нетоксичен, положен ROHS, SGS, BSCI сертификација

Различни стилови : силиконски, еластични и други материјали за ваш избор. Достапни се различни бои и спецификации.

Ние можеме да печатиме логоа на компанијата на барање